Correspondance tailles et résistances typiques :
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Extra Small : ~13-22 mm large ; résistance légère (3-8 kg étirée), pour mobilité/activation.
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Small : ~22-32 mm ; résistance mini (5-15 kg), échauffements/débutants.
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Medium : ~32-44 mm ; résistance moyenne (10-25 kg), force générale/pull-ups assistés.
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Large : ~44-65 mm ; résistance forte (20-40 kg), musculation lourde.
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Extra Large : ~65+ mm ; résistance max (40-90+ kg), squats avancés/powerlifting.
Ces bandes sont indéchirables, lavables ; combinez-les pour progresser. Choisissez par largeur pour résistance précise, pas poids corporel.






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